伴隨著審判工作的日益繁重復(fù)雜，基層一線法官承受著與日俱增的心理和精神壓力。

 

法官心理壓力的來源主要有工作壓力、社會(huì)壓力、家庭壓力等。法院“案多人少”的狀況，決定了法官要付出超強(qiáng)的工作量，才能完成繁重的審判任務(wù)。隨著社會(huì)矛盾的疊加，法院工作社會(huì)公信力正遭受著日益嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。少數(shù)“信訪不信法”的訴訟當(dāng)事人，動(dòng)輒信訪，甚至暴力抗法。法官超長(zhǎng)工作時(shí)間，無法與家庭正常生活起居的規(guī)律相協(xié)調(diào)，導(dǎo)致與家人情感交流缺乏，勢(shì)必造成家庭關(guān)系緊張、夫妻難以溝通、家人隔閡嚴(yán)重。

心理學(xué)研究表明，長(zhǎng)期處于重壓狀態(tài)，對(duì)人的心理影響較大，輕者表現(xiàn)為緊張、焦慮、易怒易躁、抑郁、精神沮喪，重者導(dǎo)致精神崩潰，造成程度不同的精神疾病甚至出現(xiàn)自殘、自殺或暴力侵害他人的行為。法官心理壓力導(dǎo)致的不良身心效應(yīng)也較其他行業(yè)人員表現(xiàn)得更為突出和嚴(yán)重。

 

面臨可能出現(xiàn)的越來越多的壓力問題及產(chǎn)生更為嚴(yán)重的后果，單憑傳統(tǒng)意義上的思想政治工作從根本上無法消除這些心理問題。因此，關(guān)注法官心理健康，對(duì)法官提供相關(guān)的心理緩解技術(shù)和方法，有效幫助法官緩解心理壓力，消除心理障礙，排除情緒困擾，使法官敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，敢于正視壓力，增強(qiáng)迎難而上、奮發(fā)進(jìn)取的信心，以健康的心理狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)、適應(yīng)社會(huì)，不僅是時(shí)代對(duì)審判機(jī)關(guān)思想政治工作的要求，更是審判隊(duì)伍建設(shè)的緊迫需要。

 

在法官培訓(xùn)計(jì)劃中列入心理健康內(nèi)容。針對(duì)當(dāng)前法官隊(duì)伍的現(xiàn)狀及身心健康的變化趨勢(shì)，可以在法官培訓(xùn)的課程中，加入心理衛(wèi)生課程，通過法官心理健康教育，培養(yǎng)法官客觀、公正的社會(huì)認(rèn)知評(píng)價(jià)能力，以使其對(duì)負(fù)面、消極的社會(huì)事件、工作環(huán)境中存在的問題采取積極樂觀的態(tài)度，并尋找積極的應(yīng)對(duì)方式和策略消除壓力，幫助法官掌握相關(guān)的心理衛(wèi)生知識(shí)，優(yōu)化個(gè)性，消除心理健康發(fā)展中的多種隱患，建立健康的心理防御機(jī)制，以從根本上緩解工作壓力，營(yíng)造健康的心理氛圍，塑造健康的人格和良好的工作適應(yīng)能力。

 

研究和制定緩解心理壓力的舉措。在制定管理制度和方法時(shí)，充分考慮心理壓力的因素，盡可能做到兩者的有機(jī)結(jié)合，比如，從緩解心理壓力的角度研究制定法官的工作量，評(píng)定法官的工作業(yè)績(jī)、工作態(tài)度；幫助法官建立良好的家庭及人際關(guān)系，贏得社會(huì)公眾的更多理解和支持；最大限度地為法官提供一個(gè)良好、舒心、高效的工作環(huán)境，盡量減少法官在工作和日常生活等負(fù)面事件的發(fā)生頻率。開展心理咨詢與治療工作。成立心理咨詢室，開展心理咨詢，對(duì)心理壓力較大已形成心理障礙或身心疾病者進(jìn)行心理治療。

總之，法官心理壓力的來源是各種復(fù)雜因素相互作用的結(jié)果，法官心理壓力的緩解也不僅僅靠制度管理就能達(dá)到，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)要與法官經(jīng)常溝通，充分認(rèn)識(shí)到緩解心理壓力的重要性；要充分改善法官工作環(huán)境，真正解決法官的實(shí)際困難；要在法官無助的時(shí)候伸出援手，在法官苦悶的時(shí)候聆聽宣泄，幫助法官走出困境。