近期，筆者聆聽了某心理學博士的“心理與心理調試”講座，不僅使人耳目一新，還頗有啟迪。聽講座之前，乍看題目“心理與心理調試”，會令人產生一種疑問“正常心理的人還需要調試嗎？”聽講座之后，明白了“人的心理是需要經常調試的，人的心理只有經過調試的程序才會保持健康的狀態。”

 

大千世界，人生百味，失意時多，如意時少。遇到不如意時，心緒不平，心理會產生波動，很難保持正常心理狀態。例如，失去親人時的痛苦；事業不如意時的失落；經過努力還是失敗時的無奈；顯示金錢魁力時恰恰缺錢時的尷尬；同等條件下職級落差時的不平；被人冤屈時的惱怒，等等，牽掛、傷感、愁怨、憎惡、惋惜等許多煩惱都會占據人的心理。因此，人的心理是需要經常進行調試的，否則煩惱會時時相伴，哪有快樂可言呢？

 

煩惱來源于哪里呢？因是非得失而起，多數原因是人們所追求的目標得不到實現而引發的。

 

我們生活的空間是有限的，而人的思維空間卻是無限大的，無限制的思維把人的心理占的滿滿的，而不去調試，超負荷的心理狀態，怎么會有健康的心態？

 

人的心理是需要調試的，特別是不如意時，尤其要注重心態的調整。某心理學博士講“有時，人要學會以己之長比他人之短，這樣會給自己以自信。”是的，有時學學“阿Ｑ精神”，對調整人的心態還是很管用的。人們常說“知足常樂”，這也許是一種心態的調整方式吧。

 

我想，人的心理是不能讓無限制的思維（欲望）占滿的，要留有一定的空間，多去留意：明月星空，碧水荷花；時常品味：唐詩宋詞，名言警句，多給自己一些寧靜與安詳，少一些欲望與煩惱。“古今多少事，都付笑談中！”讓熱愛生活的人們經常進行心理調試，永遠保持健康的心里狀態，樂觀向上，這樣會延年益壽。