近年來，基層法院一線法官心理壓力越來越大，已經嚴重影響到法官身體健康，以筆者所在的漣水法院為例，近三年對全院干警進行身體檢查顯示，干警身體各方面指標均合格者僅未超過30%。

 

一、心理壓力來源

 

1、職業本身具有的風險。一是個別當事人為達到勝訴目的，對法官進行各種形式的誘惑，法官稍一不慎即會被拉攏腐蝕。二是法院按證據規則認定的事實與客觀事實矛盾時，案件處理所帶來的風險要由法官來承擔。廣東莫兆軍法官被刑事追究雖是個案，但給法官群體帶來震撼確是久遠的。三是當事人的期望與判決結果差別較大時，性格偏執的當事人可能做出侮辱、傷害法官的極端事件。

 

2、追求“案結事了”的壓力。“案結事了”是法院審判、執行工作的理想狀態，但由于種種原因，現階段很難做到所有案件都能一次性“案結事了”，由于矛盾化解機制的不健全，案件審結后個別當事人上訪不止，給承辦法官帶來持久的心里壓力。

 

3、信息透明帶來的挑戰。隨著網絡普及各種信息越來越透明，案件尚未審理，有的媒體與網民即用帶有情感色彩語言描述案件或者當事人以個人目的在網上對案件進行有利于自己的炒作，給承辦法官帶來壓力。

 

4、職業榮譽感的缺失。在基層法院受理案件數大幅上升，工作量日益增加的情況下，法官職業的社會尊榮感卻沒有相應提高，經濟待遇相對較低，法官工資收入與一般公務員相當，與稅務等垂直部門的公務員相比則差距較大，經濟狀況難以使法官感受尊榮。

 

二、壓力緩解建議

 

1、堅定職業信仰。既然選擇了法官職業，就要崇尚法律，堅定自己的法律信仰，既要把法官職業當作立身安命的載體，也要當作一生追求的事業。

 

2、修煉職業品德。在司法過程和業外活動中，要尊重自己的人格，愛惜法官名譽，要不斷地自省自警，查找人格上的不足，在生活中注重培養健康高雅的情調，遠離低級趣味，淡泊名利，不慕虛榮。

 

3、打造嚴謹作風。打造嚴謹、細致的工作作風，確保每一環節不出現紕漏，把工作瑕疵減到最低。努力樹立親民作風，實現法官與當事人之間和諧。

 

4、提高司法水平。認真學習法律、法規和司法解釋，保證辦案過程不出現硬傷。注重學習和運用法學理論，增強我們辯法析理的能力。學會對社會的觀察和思考，做到在處理案件時心中有數。

 

5、學會心理調節。現代社會沒有壓力的人是不存在的。當覺得壓力增大已影響到正常的生活、工作時，就要學會把工作放一放，轉移一下注意力，干一些自己感興趣的事情，來進行自我心理調節。