心靈的寧靜，可以讓人釋放所有無端的情緒，心靜，才可以讓我們重組對(duì)生活的框視。只有心靈的寧靜，才知道應(yīng)該用怎樣的位置、角度、焦距和濾色片來重新審視周圍的人、事、萬物，重新審視生命、生存、生活。心靜時(shí)，才可對(duì)所有的煩惱超然；心靜時(shí)，才可對(duì)所有的幸福快樂真正深味；心靈寧靜時(shí)，才會(huì)細(xì)細(xì)品味平日里無暇顧及地過去、現(xiàn)在和將來。

寧靜，是人生的一種境界，是一種生命的超脫。精神的寧靜，是一種難得的人生境界。如果一個(gè)人的精神處于寧靜狀態(tài)，即使在炎炎的夏日里，也會(huì)神清氣爽。生活中，工作是做不完的，身體才是革命的本錢！拼著命工作，這是我們同齡人的通病，也是我們同齡人的悲哀，身體都需要修復(fù)，心靈更需要寧靜。時(shí)光也在一天一天地打造寧靜地的心靈,工作確實(shí)是干不完的，疲憊之余，可遠(yuǎn)離城市的喧囂，獨(dú)自一人漫步于林間小路，用精氣神聆聽山澗泉水的叮咚聲響，那是一種透著甘甜的神靜，你的情緒自然會(huì)平靜下來。只有精神的寧靜，才能正視前方路途的坎坷，從容地走過每一個(gè)日子，才能身處逆境不退縮，才能深味“不歷經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹”的個(gè)中滋味和哲理，才能做到平平淡淡才是真，不會(huì)刻意去追求功名與利祿，因?yàn)槟钱吘故沁^眼煙云。精神的寧靜，能客觀地對(duì)待自己，寬容地對(duì)待別人，還能努力塑造一個(gè)平凡而獨(dú)特的自我。心靈的寧靜，也是一種心境如止水的超然境界。高朋滿座，不會(huì)昏眩；曲終人散，不會(huì)孤獨(dú)；成功了，不會(huì)欣喜若狂；失敗時(shí)，不會(huì)心灰意冷。被鮮花簇?fù)頃r(shí)，灑脫；面對(duì)狂風(fēng)暴雨坦然、平靜地去找尋陽光！